+7 995 89 782 89
3-4 раза в неделю мы будем встречаться с вами в прямом эфире в отдельном телеграм-канале и практиковать вместе
Занятия подходят для всех уровней подготовки и любого возраста, как для новичков, так и для продолжающих
Регулярная практика позволит вам сохранять ваше тело в здоровом состоянии, вы станете более энергичными, будете начинать свой день с заботы о себе и о своем теле.
С помощью методов йоги вы сможете прийти к состоянию равновесия и внутренней гармонии.
Компания единомышленников и близких по духу людей будет создавать поддерживающее пространство, где сможете вдохновляться опытом других людей, делиться своим опытом и чувствовать себя на одной волне с участниками клуба
Занятия подходят для всех уровней подготовки и любого возраста, как для новичков, так и для продолжающих
Регулярная практика позволит вам сохранять ваше тело в здоровом состоянии, вы станете более энергичными, будете начинать свой день с заботы о себе и о своем теле.
С помощью методов йоги вы сможете прийти к состоянию равновесия и внутренней гармонии.
Компания единомышленников и близких по духу людей будет создавать поддерживающее пространство, где сможете вдохновляться опытом других людей, делиться своим опытом и чувствовать себя на одной волне с участниками клуба
ЧТО БУДЕТ
Практики йоги, стретчинг, пилатес, энергетические практики в живом онлайн-формате - прямые эфиры
1 месяц
Доступ к записям занятий в течение месяца участия
Каждую неделю будет по 3-4 разнообразные практики в прямом эфире:
хатха-йога
виньяса-флоу йога
идеальная осанка
пилатес
растяжка
энергетические практики
миофасциальный релиз
стретчинг, шпагаты
медитации
хатха-йога
виньяса-флоу йога
идеальная осанка
пилатес
растяжка
энергетические практики
миофасциальный релиз
стретчинг, шпагаты
медитации
Закрытый Телеграм-канал и чат поддержки
Все движения будут проходить в закрытом Телеграм-канале.
У вас будет общий чат с преподавателями, где вы будете делиться своими результатами и сможете задавать любые вопросы.
Также у вас будет мотивация не пропускать занятия, так как они будут проходить в прямом эфире (записи тоже будут)
У вас будет общий чат с преподавателями, где вы будете делиться своими результатами и сможете задавать любые вопросы.
Также у вас будет мотивация не пропускать занятия, так как они будут проходить в прямом эфире (записи тоже будут)
Бонусные практики
Массаж лица
Гимнастика для глаз
Практика на активацию энергетических центров (чакр)
Аудио-записи Шавасаны и практик для расслабления
Бьюти-рецепты с эфирными маслами
Включения из путешествий и разных уголков планеты для сонастройки
Гимнастика для глаз
Практика на активацию энергетических центров (чакр)
Аудио-записи Шавасаны и практик для расслабления
Бьюти-рецепты с эфирными маслами
Включения из путешествий и разных уголков планеты для сонастройки
ПРОГРАММА ПРАКТИК
Каждую неделю мы будем встречаться с вами 3-4 раза
Примерное расписание на неделю
понедельник 09:00
30 мин - тематическая практика (тему будем сообщать накануне)
среда 09:00
1 час - полноценная практика (йога, пилатес, растяжка)
+ аудио-шавасана
пятница 09:00
30 мин - тематическая практика (тему будем сообщать накануне)
суббота 20:00
30 мин - медитация или расслабляющая вечерняя практика
30 мин - тематическая практика (тему будем сообщать накануне)
среда 09:00
1 час - полноценная практика (йога, пилатес, растяжка)
+ аудио-шавасана
пятница 09:00
30 мин - тематическая практика (тему будем сообщать накануне)
суббота 20:00
30 мин - медитация или расслабляющая вечерняя практика
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Вероника Котова
Сертифицированный инструктор хатха-йоги по системе YTTC Organic People, тренер по стретчингу
Анастасия Ващенко
Сертифицированный инструктор хатха-йоги и пренатальной йоги по системе Федерации Йоги России, психолог
Елена Емельянова
Сертифицированный инструктор
Пилатес (мат) по системе Федерации Йоги России, нумеролог
Пилатес (мат) по системе Федерации Йоги России, нумеролог
ОТЗЫВЫ
Ниже мы собрали отзывы наших счастливых клиентов, которые ощутили на себе эффект от наших практик
Девочки, спасибо вам за практики, вы такие разные и такие невероятные, каждая по-своему. Приятно, когда уделяете каждой внимание, поправляете, верите в нас. Каждый раз что-то новенькое
У меня перестала болеть спина и шея! Мотивирует не кушать на ночь после занятий) И релакс, и масса положительных эмоций!
Нравится отношение и подход к своему любимому делу. Всегда внимательны к своим девочкам. Главное - это заинтересованность!
